¿Cómo adelgazar de cara a la primavera? : Balón Ingerible de 4 meses
Con los días cada vez más largos, el buen tiempo se empieza a ver más cerca. Sin embargo, el día a día a menudo hace que no prestemos atención a aspectos de nuestra salud que son sumamente importantes como es el sobrepeso.
Sin embargo, la presión “estética” sí que hace efecto. El sobrepeso nunca debería considerarse como un problema estético. Los peligros de considerarlo únicamente bajo esa perspectiva son muchos. El sobrepeso es un problema de salud, no obstante, es cuando llega el buen tiempo cuando nos acordamos de que deberíamos hacer algo por los kilos de más, y si eso, va a servir para mejorar nuestra salud, entonces quizás el efecto “primavera” valga la pena.
Lo que ocurre es que a menudo, con el inicio del buen tiempo, muchas personas con sobrepeso u obesidad leve, pueden caer en varios errores habituales:
.- Recurrir a dietas estrictas que sabemos que difícilmente será sostenibles a largo plazo y que probablemente en el futuro tengan un efecto rebote.
.- Recurrir a productos milagros y propuestas varias que no hacen más que convencer de algo que no es cierto: Adelgazar NO es fácil, por lo tanto todo lo que proponga una pérdida de peso rápida y “mágica” probablemente no sea cierto. Si así fuese, a fecha de hoy no habrían los porcentajes de sobrepeso y obesidad que existen.
.- Caer en la desmotivación y “tirar la toalla”, posponiendo eternamente el inicio de un cambio, por qué… “total para qué…siempre vuelvo a engordar”.
En definitiva, sí se puede adelgazar, pero conviene hacerlo bien hecho. Si la ayudad de nutricionistas no es suficiente existen diferentes técnicas que pueden ayudarte a iniciar todo el proceso. Dependiendo del grado de sobrepeso u obesidad serán unas más apropiadas que otras. Si hablamos de un sobrepeso moderado, el balón ingerible es una técnica apropiada para quienes desean deshacerse de unos 10 kilos aproximadamente (pérdida media según estudios realizados), una pérdida más que suficiente para encontrarse mucho mejor y seguir con el resto del tratamiento (programa de seguimiento) que nuestro equipo de nutricionistas, psicólogos, coach, etc… desarrolla para cada paciente en función de su perfil.
Obviamente no se trata de una técnica apropiada o suficiente para todo el mundo.
El balón ingerible está indicado para aquellas personas que tienen un IMC (Índice de Masa Corporal de entre 27-36 y necesitan perder alrededor de 10 kilos. Para otro tipo de perfiles son más apropiadas otras técnicas como el Balón Gástrico o el Método POSE.
Igualmente en este blog encontrarás varios artículos sobre el Balón Ingerible te detallamos aquí algunos de ellos:
.- Testimonios y opiniones Balón Ingerible
.- El Dr. Román Turró explica el funcionamiento del Balón Ingerible
.- Adelgazar con el Balón Ingerible: Resultados de pérdida de peso
En cualquier caso, la mejor forma de poder ayudarte a adelgazar de cara a la primavera es que solicites una cita informativa con nuestro equipo médico para que podamos valorar tu caso sin compromiso alguno.
Te recordamos que somos pioneros en la técnica de Balón Ingerible, pero también en Balón Intragástrico (con una experiencia de más de 15 años) y en el Método POSE.
Ven a vernos a nuestras consultas en CENTRO MÉDICO TEKNON o en CLINICA MI TRES TORRES. Solicita cita a través del formulario de contacto de esta misma web.
