El sobrepeso y la obesidad afectan seriamente a la salud, a la calidad y a la esperanza de vida.
Existen diferentes tratamientos destinados a tratar el sobrepeso pero el problema debe solucionarse también desde el interior (conociendo las causas que llevan a ese exceso de peso y tratándolas desde el punto de vista emocional) y complementando ese enfoque con un entrenamiento especialmente diseñado para combatir el problema del exceso de peso.
Nuestro equipo médico ofrece una terapia única para tratar el sobrepeso basada en cambiar el estilo de vida y lograr un cambio interno que sea visible en una pérdida de peso.
¿EN QUÉ CONSISTE?
Con nuestra coach y psicóloga, se trabaja la toma de conciencia del problema, las metas del paciente, el autocontrol, el manejo emocional, las creencias limitantes para el tratamiento y las maneras de percibir la realidad, de manera que el paciente pueda ver su problema tal cuál es y cambiar la perspectiva del mismo, adquiriendo nuevas herramientas y aumentando su autoconocimiento.
Además del coaching, se trabaja el entrenamiento físico. Un programa de alta intensidad individual y hecho a medida de cada paciente que tiene como objetivo aumentar el metabolismo basal así como bajar el porcentaje de grasa visceral.
Por último y mediante técnicas de mindfulness, se enseña al paciente a reconectar con su cuerpo y con la experiencia de sentir un cuerpo más sano, reconociendo las emociones y sensaciones del mismo. Además se utilizan técnicas de respiración para manejar la ansiedad y diferenciar, entre emociones negativas, hambre, estrés, sed, entre otros.
Para más información no dudes en contactar con nosotros a través del formulario de contacto de la web o dejándonos tus datos para que te llamemos.
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