Coaching hábitos saludables

En este blog ya hemos hablado en varias ocasiones de las diferentes formas de abordar y tratar un problema de hábitos alimenticios poco saludables que no siempre, pero a menudo lleva al sobrepeso.

Con independencia de que  exista un problema de sobrepeso más o menos grave, de que se haga dieta o no, o de que se utilice cualquier técnica de soporte para tratar el sobrepeso como el Balón Intragástrico, el Método POSE o el Bypass Externo, en cualquier caso esimportante eliminar las diferentes barreras que nos llevan hacia un estilo de vida poco saludable.

Unos malos hábitos alimenticios y la falta de ejercicio físico son la combinación perfecta para dañar nuestra salud.

Nuestro equipo médico ofrece una terapia única basada en cambiar el estilo de vida y lograr un cambio interno que sea visible en una pérdida de peso y en una mayor vitalidad y calidad de vida mediante la incorporación de una rutina de actividad física en el día a día. 

¿Cómo?  Con una estudiada combinación de ejercicios de alta intensidad (entrenamiento HIIT), Coaching y Mindfulness.

…..

Ana, una paciente que no presentaba un problema de sobrepeso como tal pero sí de unos malos hábitos de estilo de vida entre los que destacaba la inactividad física, decidió probar el Método ACME.

Consciente de ese problema y de cómo cada vez se sentía menos vital y más cansada, se puso en manos de nuestra Coach y Psicóloga- Sohad Sarras-para revertir esa situación con el Método ACME, una terapia única para tratar el sobrepeso basada en cambiar el estilo de vida y lograr un cambio interno que sea visible en una pérdida de peso.

Os dejamos con su testimonio, en el que explica cómo el Método ACME le ha ayudado a sentirse mejor.

Para más información no dudes en contactarnos.